文章最后更新时间：2023-10-01 14:16:06，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
步态是指步行时的姿势，步态不稳是指走路动作不灵活，行走时两腿分得很宽；或步行时不能走直线，忽左忽右、步距短小，上肢不做前后摆动等一系列症状要仔细观察老人站立、行走时的姿势，以及上下肢与躯干的配合还可以让老人配合着沿直线向前走、侧行、退行、转弯，用足尖、足跟行走等。
在引起老年人步态异常的因素中，以神经系统病变最为多见，如中风、帕金森病、周围神经病、各种脊髓疾病等，可能导致慌张步态，起步后小步快速往前，脚掌不离地，擦地而行，且身体前倾，有种要扑倒在地的趋势还有一些是由于精神性因素导致的，如抑郁状态，表现为很害怕跌倒，遇到非常小的障碍物也要停步不前。
许多骨关节疾病、甲状腺功能低下、全身肌肉无力以及某些药物也可引起步态异常比如老年人长期服用安定、降压药等均可出现进行性步态失调随着老年人年龄增加，身体协调能力下降可能会引起老年人步态不稳但老年人步态不平稳需要提高警惕，避免是由其他疾病引起的，做儿女的要多加注意父母走路姿势，要做到早发现早治疗。
相应的，很多疾病都会引起走路不稳，譬如颈椎病、腰椎病、脑血管意外、伴有耳鸣及视物旋转的耳部疾病、神经变性类疾病如帕金森病等还有几种使老人走路不稳的可能情况：缺乏维B12 缺乏维B12不仅会造成贫血，更会造成脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。
很多老年人常由于不恰当的饮食习惯而引起维B12缺乏，例如饮食过于清淡，或者不吃荤腥，喜欢素食等维B12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄取，除此以外也可以通过维B12的片剂补充缺钾 低血钾更突出的表现就是四肢酸软无力，下肢更明显。
豆类、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易引起缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西，平常的饮用水不要喝纯净水，以保证水中矿物质的补充对于老人走路不稳的现象，平时要有足够的重视，立足于预防，从以下方面采取措施。
1.增加髋部活动和做平衡体操2.增加社交、保持精力可以动员老人参加保健班和做体操等活动，通过这些新型活动的刺激，提高患者的注意力，有助于保持步态3.改善环境因素，如卫生间靠近卧室，马桶旁应有扶手，家具摆置适当，床和椅的高度不宜过低，防止地面积水，增加照明，穿合适的鞋和裤等，以减少跌倒的发生。
总而言之，走路不稳不是简简单单一句年龄大了就可以概括的，很多类疾病都可以表现为走路不稳，从骨科到神经科再到五官科都有可能，因此想要查清楚病因也需要耐心和理解而一旦家里老人出现了走路不稳，一定要及时去医院治疗，不仅仅是为了确定原因，更是为了早期治疗，因为很多类疾病，包括颈椎病、腰椎病等，治疗效果和病程长短有着直接关系。
除此之外，及早治疗走路不稳，更可以避免老年人因为不慎摔倒引起骨折等一系列意外发生
